Foi Santa Teresa d'Ávila quem disse que o autoconhecimento é uma virtude que nunca deveria ser negligenciada: "O autoconhecimento é tão importante que, por mais próxima que você esteja do céu, eu gostaria que não descuidasse do cultivo de sua percepção de si mesmo" (O castelo interior). O autoconhecimento, quando genuíno, resulta em humildade, nunca em complacência.
É compreendendo-se melhor que alguém se torna capaz de crescer na vida espiritual, ajudar os filhos e o cônjuge a tornarem-se também indivíduos humildes e piedosos.
Art e Laraine Bennett, baseados em sua vasta experiência com aconselhamento de casais e em sua vivência cristã, facilitaram para o público católico a compreensão da teoria milenar dos quatro temperamentos humanos e das maneiras pelas quais se pode crescer em santidade através do temperamento que Deus deu a cada um
